Inspírate y motívate con nuestras clases de yoga en Badajoz

La práctica de una disciplina milenaria como es el yoga, es el mejor de los hábitos para nuestra felicidad y bienestar.

¡Te ayudamos a descubrirlo!

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Lugar de 10 para hacer yoga con Eva, una gran profesional y una gran persona.
En el plano muscular sabe muy bien que ejercicios hacer para estirarte, lo cual agradece mucho mi espalda y mi cuello.
En el plano espiritual consigue transmitir esa paz, ese relax y esa energia positiva para que salgas totalmente relajado de cada clase.
Pedro Pardo

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Llevamos 4 años haciendo yoga con Eva.
Son clases muy amenas, donde se compagina ejercicio y reflexión. La profe transmite mucha calma y confianza en tus posibilidades. Experiencia muy recomendable.
Esperanza Lozano

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Centro maravilloso, con grandes profesionales que te harán disfrutar de la práctica del yoga. Qué al mismo tiempo te servirá para encontrarte con tu yo interior y también te enseñarán a relajarte en los duros momentos que puedas estar viviendo, al menos esa es mi experiencia. Centro, cómo digo, muy, muy recomendable. Namaste
Marga Sosa

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Vine por recomendación de una amiga y estoy encantada con la profesionalidad y humanidad de Eva. Trabaja de una forma integrativa, haciendo las adaptaciones correspondientes si tienes algún tipo de dificultad o patología. Recomiendo sus clases 100%. Hay cosas que no se pueden explicar, sólo vivirlas y sentirlas.
Laura Martin

Yoga en Badajoz

Es el momento de contactar con tu cuerpo y mente a través de nuestras clases de yoga.

Clases diseñadas para encontrar la armonía y practicar esta disciplina ancestral adaptada a tus horarios, habilidades y necesidades.

Un espacio luminoso con un ambiente acogedor, un lugar para aprender, practicar y compartir Yoga.

¡Prueba una clase GRATIS!

¿Qué puedes esperar de nuestras clases de yoga?

Una progresión segura y metódica de las posturas de yoga.
Concentración en la técnica: precisión, alineación y conciencia al realizar las posturas de yoga.
Uso de secuencias para desarrollar fuerza, flexibilidad, resistencia, concentración y relajación.
Clara demostración y explicación por parte de los profesores.
Corrección y ajuste individual por parte del profesor cuando sea necesario.

Mejora tu flexibilidad y fuerza muscular

Reduce el estrés y la ansiedad

Ayuda a desarrollar la concentración y atención plena

Mejora la postura y alineación corporal

Yoga adaptado para todos

BÁSICO

Para estudiantes nuevos o para aquellos con menos de dos años de experiencia, de cualquier edad

Posturas básicas de yoga para desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad.
Recomendamos completar primero el taller de iniciación al yoga.

MEDIO

Para estudiantes que han asistido a clases de yoga básico al menos dos años

Trabajo más intensivo.
Variedad más amplia de asanas y pranayama básico.

AVANZADO

Para estudiantes con al menos cuatro años de práctica en yoga y que puedan mantener Sirsasana y Sarvangasana

El trabajo es más exigente que en el nivel medio.
Las asanas se estudian con más detalle.
Combinado con práctica personal.

*Si tienes otra experiencia en yoga puedes empezar con una clase de yoga básico. Los profesores pueden recomendar si otros niveles son más adecuados para ti.

Elige tu horario

«La pose de yoga no es la meta. Ser flexible o hacer invertidas sobre tus manos no es la meta.

La meta es crear espacio donde alguna vez estuviste atrapado.
Para descubrir las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón.
Apreciar tu cuerpo y tomar consciencia de la mente y del ruido que crea.
Para hacer las paces con quien eres.

El objetivo es Amar… cambia tu enfoque y tu corazón crecerá».

Geeta Iyengar.

¡APÚNTATE!